V pátek 7. 3. jsme uspořádali první letošní trénink pro celou rodinu. Doufám, že si ho všichni zúčastnění užili a už se těší na naše další společné sportování. Na fotoalbum z tréninku se můžete podívat zde.
Další tréninky nás čekají venku na stadionu v pátek 11. 4. a v pondělí 12. 5. Do té doby máte za domácí úkol sportovat sami :). Všechny rodiny, které se zúčastnily prvního tréninku, by měly mít oranžovou tašku s malými odměnami a navíc:
Rodinný zápisník – větší bílý nebo menší barevný; uvnitř je týdenní rozdělení jako v diáři. Sem si můžete zapisovat vaše sportovní aktivity, co jste dělali, jak vás to bavilo, atd. Počítá se všechno od atletických tréninků přes procházky a túry až po jakoukoliv fyzickou práci nebo aktivitu. Jakým způsobem si zápisníčky budete vyplňovat, je na vás, můžete si dovnitř kreslit, lepit fotky, samolepky… Notýsky vám kontrolovat nebudu, ale věřím, že pro spostu rodin z notýsků vznikne pěkná vzpomínka na společně strávený čas, takový sportovní deníček/fotoalbum. A nezapomeňte, na rodinných závodech v červnu budeme nejhezčí notýsky vyhlašovat a odměňovat!
Brožurka – někdo už má z minulého roku, někdo si bral na tréninku, kde bylo více typů. Verzi z minulého roku přidávám oskenovanou ZDE, ať k ní mají přístup všichni. V brožurce najdete tipy a nápady na společné sportování doma a na konci jsou vysvětlené disciplíny B1-H3, na které máte v notýsku tabulku, kam si můžete zapisovat vaše výkony při trénování těchto disciplín. Trénovat tyto disciplíny se určitě vyplatí, protože v některých z nich budeme soutěžit na závodech pro celou rodinu. (Tabulka je v novější verzi zápisníčků, ve velkých bílých je trochu jiná, ale určitě si s tím nějak poradíte.)
Pokud někomu cokoliv z těchto věcí chybí nebo má nějaké otázky, neváhejte kontaktovat (SMS zprávou prosím) trenérku Terezu Slípkovou (604 751 090). Pokud by se nějaká další rodina chtěla do projektu pro tento rok ještě připojit, určitě budeme rádi, napište SMS a do projektu vás zařadíme :).
