Na sobotu 9.3. jsme si připravili večerní trénink a následný karneval spojený s přespáním v tělocvičně. 🙂

Pro podrobné informace klikněte zde.

KDY: sobota 9.3.2013 od 18:00 až neděle 10.3.2013 do 8:15

KDE: tělocvična 1. ZŠ

CENA: 100,- Kč

S SEBOU: spacák, karimatku, pyžamo, hygienické potřeby, sportovní oblečení, botasky, karnevalový kostým, pití

V CENĚ AKCE: švédské stoly (pečivo, salámy, sýry, zelenina, …), karnevalový přípitek, balónky, diplomy, ceny za soutěže, zajištění chodu celé akce

NAPEČENÉ DOBRŮTKY OD MAMINEK K SNÍDANI A JINÉ SLADKOSTI PRO DĚTI VÍTÁNY!

INFORMACE: na tel: 724 237 922 Pourová Tereza

PŘIHLÁŠENÍ: přihlášení a zaplacení do pátku 8.3.2013 

Program

• začátek akce 18:00
• atletický trénink
• karneval  + občerstvení, soutěže a hry
• přenocování v tělocvičně: večerka mladších dětí ve 21:30, večerka starších dětí ve 23:30 (atletická metodika, pravidla atletiky, hry)

• budíček 7:00
• rozcvička 7:10
• snídaně 7:30
• ukončení akce 8:15

16. a 17. února 2013 proběhlo v pražské Stromovce halové mistrovstí republiky mužů a žen. Již v sobotu zaběhl Míra velmi kvalitní čas 1:52,32 a jesně postoupil do nedělního finále, přičemž celému zbytku startovního pole na 800 m nadělil přinejmenším 4 vteřiny!

Průběh nedělního finále byl již o poznání vyrovnanější. Důkazem toho je skutečnost, že se první pětice běžců srovnala na cílové pásce do jediné vteřiny. Míra zde vybojoval skvělé 2. místo, přičemž na vítězného Tomáše Vystrka ztratil pohopouhých 12 setin vteřiny!

Míro, gratulujeme!!!

Ve středu 13.2.2013 proběhl valentýnský trénink. Trénink jsme otevřeli vhazováním valentýnských přáníček do krabice. Následně jsme rozlosovali náhodné dvojice. V těchto dvojicích absolvovali různé honičky s růží, kterou si předávali. Následovalo protažení ve dvou a společné běhání v párech s vloženými prvky abecedy prováděnými na místě čelem proti sobě. Pro „upevnění“ pouta v rámci dvojic dále došlo ke svázání švihadlem levé nohy jednoho dítěte a pravé nohy druhého. Takto absolvovaly různé úseky poskoky snožmo, během, lezením, … Při tomto cvičení nešlo ani tak o rychlost jako spíše o vzájemnou dohodu a spolupráci. Poté přišla na řadu „cik-cak plyšáková štafeta“ při níž si dvě proti sobě stojící řady střídavě předávaly plyšové myšky. Následovaly i soutěže družstev, při nichž se děti držící se za ruce provlékaly obručí. Další na řadu přišla hra, kdy děti běhaly v protisměrných kruzích a po signálu se snažily co nejrychleji najít svojí dvojici a uchopily ji do náruče.Jako poslední úkol tohoto tréninku byly symetrické opičí dráhy, jež se po několika prvcích spojily do jedné společné, kterou už děti absolvaly společně držíce se za ruce (např. probíhání obručí či slalom). Na konci opičí dráhy si kluci i holky zařádili s rudou rtěnkou a společnými polibky vytvořili originální koláž. Trénink byl završen rozdáním valentýnek, které nám všem vyčarovaly úsměv na tváři. Fotografie z tréninku si můžete prohlédnout zde.